El cuidado de las uñas va más allá de lo estético: conoce los riesgos de una mala higiene

Las uñas, aunque muchas veces se consideran solo un elemento estético, son una parte fundamental de la salud general de las manos y los pies. Unos hábitos inadecuados en su cuidado pueden derivar en infecciones, debilitamiento, deformidades e incluso enfermedades más graves.

Según especialistas en dermatología, mantener una rutina adecuada de limpieza, corte y protección es clave para conservar la salud ungueal. Sin embargo, muchas personas incurren en prácticas que a largo plazo pueden resultar perjudiciales.

Entre los errores más frecuentes están morderse las uñas, utilizar limas metálicas con excesiva fuerza, cortar las cutículas o aplicar productos agresivos sin control dermatológico. Estas acciones pueden provocar microlesiones que se convierten en puertas de entrada para bacterias u hongos, causando infecciones como la onicomicosis.

También se ha identificado que el uso prolongado de uñas acrílicas o en gel sin pausas adecuadas puede asfixiar la uña natural, debilitándola y generando una superficie quebradiza, opaca y más propensa a enfermedades. Además, la exposición a químicos durante procedimientos estéticos sin los debidos protocolos puede derivar en alergias o dermatitis de contacto.

“Muchas personas no asocian el enrojecimiento, el dolor o el cambio de coloración de las uñas con una posible infección. Esto retrasa el diagnóstico y empeora la condición”, explica la doctora Laura García, dermatóloga especializada en salud de uñas.

Los expertos recomiendan:

• Mantener las uñas cortas y limpias.
• Evitar compartir instrumentos de manicura.
• Hidratar las cutículas y manos con regularidad.
• Consultar con un dermatólogo en caso de cambios en color, textura o grosor.
• Dar pausas a las uñas tras el uso prolongado de esmaltes o uñas artificiales.

El mensaje es claro: unas uñas saludables no solo son un reflejo del cuidado personal, sino un indicador del estado general del cuerpo. Prestar atención a su estado puede ser clave para prevenir complicaciones mayores y mantener una imagen saludable y natural.

Sala Digital Colmundo