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En la actualidad, mucho se habla de la importancia de la salud mental, un tema que hace unos 20 años atrás era tabú y la sociedad calificaba de loco o loca a las personas que requerían de un profesional en psicología o psiquiatría; pero también se debe resaltar lo vital que es cuidar la salud mental de los niños, ya que estudios revelan que las cifras de este tipo de caso han venido creciendo a nivel global.
De acuerdo con un informe del Foro Económico Mundial (FEM) publicado en el mes de este 2025, “en los últimos 30 años, los trastornos mentales se han vuelto cada vez más frecuentes entre los jóvenes, especialmente en las economías desarrolladas”. Teniendo en cuenta que son muchos los factores que influyen en la afectación de la salud de los menores de edad. Por ejemplo, la adolescencia es una etapa donde se están desarrollando en todos los aspectos, particularmente el mental y allí son más expuestos a los riegos pueden impactar de manera significativa.
Además, después de la pandemia de COVID-19, alrededor del mundo se incrementaron las cifras de ansiedad, depresión, incluso de suicidio, por no tratarse a tiempo estas enfermedades que pueden tener varias raíces como: “experiencias traumáticas, desventajas socioeconómicas, desigualdades sistémicas y las deficiencias en el acceso a la atención sanitaria”, este último es de destacar porque acceder a un psicólogo puede ser costoso para aquellos que tiene escasas posibilidades económicas.
En Colombia, el senador por el Pacto Histórico, Roberth Daza Guevara, propuso el proyecto de ley 203 de 2023, que busca reducir los casos de suicidio y prevenir enfermedades de salud mental en niños y adolescentes. El objetivo es crear la Ruta Integral de Prevención y Atención para la Salud Mental de Niños, Niñas y Adolescentes (RISMNA) desde las Instituciones de Educación Básica y Media en Colombia. Para el congresista, actualmente los menores de edad enfrentan múltiples desafíos que pueden afectar su salud mental, como el estrés académico, el acoso escolar, los cambios familiares, las presiones sociales y el acceso a las nuevas tecnologías.
“En Colombia, luego de la pandemia del COVID-19, se dispararon los casos de intentos de suicidio y los casos de depresión en niños y adolescentes. Es de vital importancia actualizar la Ley 1616 de 2013 de Infancia y Adolescencia con mecanismos que permitan a la sociedad atender esas necesidades que se reclaman y atender los comportamientos de niños que viven solos sus problemáticas”, explicó el pasado mes de junio.
Aquí te compartimos algunos puntos relevantes para ayudar a los niños con la salud mental:
· Herramientas digitales: ofrecen apoyo accesible y asequible para la salud mental; su uso debe gestionarse de manera ética y responsable..
· Sistemas comunitarios: es clave fortalecer y establecer redes de apoyo, ya que la salud mental requiere un esfuerzo colectivo; la intervención temprana suele ser la más eficaz.
· Actividad física: la combinación de ejercicios aeróbicos y de resistencia ha demostrado reducir factores de riesgo y aliviar síntomas de depresión.
· Sensibilización social: una mayor apertura para hablar de salud mental en todas las edades facilita el reconocimiento de signos y síntomas, y promueve que las personas busquen ayuda.
Dayineth Isabel Molina Velásquez
