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Cada vez son más las personas que desean iniciar una vida saludable, apoyándose en una buena alimentación y ejercicio.
Es por esto que desde la Alcaldía de Bogotá y la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte, anunciaron una nueva estrategia denominada ‘Gimnasios Nocturnos’ con el fin de que los bogotanos puedan ejercitar su cuerpo con una gran variedad de clases y rutinas al aire libre. Esto se llevará a cabo todos los martes y viernes a las 5:00 p.m.
Estos entrenamientos gratuitos se realizarán en diferentes parques reconocidos en algunas localidades de la capital y cada semana los preparadores físicos visitarán una localidad diferente.
Programación de Gimnasios Nocturnos en Bogotá:
4 y 6 de julio: parque Acuarela, localidad de Bosa.
11 y 13 de julio: parque Altablanca, localidad de Usaquén.
18 y 20 de julio: parque Gilma Jiménez, localidad de Kennedy.
25 y 27 de julio: parque Sauzalito, localidad de Fontibón.
Las entidades encargadas del proyecto aseguran que el objetivo de estas jornadas deportivas es que, cuando los bogotanos terminen sus jornadas laborales, puedan recibir asesoramiento en una adecuada práctica física con un profesional.
Estas sesiones incluirán entrenamiento funcional, calistenia (cross HIIT), fortalecimiento muscular, tabata, resistencia y entrenamiento interválico.
Redactado por Sara Camila Fajardo
